こんにちは、福神茶楼です！

6/22（日）に小規模多機能ゆふの郷にて、地域の方々に向けて管理栄養士から「夏バテ」に関するお話をさせていただきました。

いつも店舗で行っておりますが、今回はプチ出張♪

中央区からバスに乗って南区長丘へ！

到着～！

当日はあいにくの雨でしたが、20名ほどの地域の方にお集まりいただきました！

管理栄養士からのお話では下記のような内容をお伝えしました。

・「夏バテ」とはどんな症状？

・夏バテになってしまう原因は？

・どんなものを選んで食べると良いの？

・フクジンの管理栄養士が実際に作った！おすすめレシピの紹介！

・夏の疲れをしっかりとるための生活習慣

・水分補給の摂り方　（経口補水液とジュースの違い）

→後日こちらのサイトでもご紹介いたします

など夏に知っておきたい情報を発信しました。

参加者の皆さまは真剣に、時にはメモを取りながら聞いてくださり、私達も頑張った甲斐がありました(´；ω；`)ｳｯ…

ティータイムでは、福神オリジナルの「あまざけ」の試飲と

ゆふの郷のスタッフさんがあまざけと豆乳を使って手作りした「甘酒プリン」をみんなでいただきました♡

あまざけは「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価が高いため、夏バテ気味で食欲がない時にもオススメですよ～

そのまま飲んでも良いですし、牛乳や豆乳で割ったり、お味噌汁に入れると白味噌風に仕上がり、美味しいです

私たちは今回は長丘「1丁目ふれあいネットワーク」の民生委員の方々にお招きいただきました。管理栄養士からの講座やゆふの郷の施設見学を行い、ティータイムではご近所さん同士で仲良く交流されていました✨