春の陽気が待ち遠しいこの頃ですが、皆様体調を崩されたりはしていないでしょうか？
今回は『代謝』についてお話をさせて頂きます。
最近「なんとなく元気が出ないなぁ」ということはありませんか？
それは体内でエネルギーを作り出す働き（代謝）が低下して、身体に必要なエネルギーが不足し
疲労物質が溜まっているからかもしれません。
代謝をアップさせるためには、ビタミン・ミネラルを補給して、
身体の中からエネルギーを生産させる働きをアップさせることが重要です。
身体が冷えやすかったり、太りやすくなったりする要因の一つに「代謝の低下」があります。
いくら食事でエネルギーを摂取していても、ビタミン・ミネラルが不足し、
体内で上手に代謝できなかった場合は、身体が冷えやすくなったり、低体温になったりします。
それと同時に、エネルギーになれなかった糖分は脂肪として蓄積されやすくなり、
太りやすい体質となってしまいます。
例えば疲れて代謝が低下した時に甘いものを食べ過ぎると、その糖分は脂肪となって、
太る原因となってしまいます。
そのようにならないよう代謝をアップさせるためには、効率よくビタミン・ミネラルを
摂取することが必要です。
ビタミン・ミネラルは、日々の食事から摂取でき、ご飯やパンなどの「主食」、
肉や魚・卵・大豆製品などの「主菜」、野菜料理の「副菜」をバランスよく摂取することで
補給できるものの、毎日バランスよく取り揃えることが難しいという方も多いはず。
この時におすすめしたい商品が「ワタナベオイスター」。
牡蠣のエキス成分を抽出したサプリメントであり、現代人に不足しがちな亜鉛・鉄・セレン・
銅・ビタミンB1・ビタミンＤ等の天然ミネラル・ビタミンがバランスよく含まれています。
お子様・妊娠授乳期から高齢の方まで幅広く健康に役立つ商品です。
福神茶楼各店舗では、毎日続けたい方への錠剤、すばやく補給したい方へのドリンク、
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★さぷらる天神 ：福岡市中央区渡辺通り2-3-19 TEL092-732-7122
★welfare garden：福岡市南区西長住1-8-2 TEL092-552-2969
★福神茶楼藤崎店：福岡市早良区藤崎1-24-19 TEL092-851-6011