サロンのちえ福ぶくろ

栄養士レシピVol.165

寒い時期におすすめ!ホッとあったかジンジャーあまざけ

ビタミンやアミノ酸を含んだ飲む点滴といわれるあまざけに

身体を温めてくれる生姜粉末を入れた簡単ドリンクです。

生のしょうがは逆に身体を冷やしてしまうため、身体を温めたい際は

乾燥・もしくわ加熱したショウガがおすすめです!生姜粉末は手軽に色々なものに

使えるので便利ですよ♪

≪ジンジャーあまざけ≫

【材料 1杯分】

★あまざけ・・・200ml

★生姜粉末・・・ティースプーン 1/2杯

【作り方】

① 耐熱のコップにあまざけを入れ600W50秒で温める。

② 温めたあまざけに生姜粉末を入れよくかき混ぜて完成。

※生姜粉末は辛味が強いものが多いため、少しずつ入れ途中で味見することをおすすめします。



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