サロンのちえ福ぶくろ

栄養士レシピVol.124 柿のカプレーゼ

≪柿のカプレーゼ≫

【材料】2人分

柿…1個

モッッアレラチーズ…50g

アーモンド…お好みの量

オリーブオイル…適量

ブラックペッパー…少々

【作り方】

①柿は食べやすい大きさのくし切りにする

②モッツァレラチーズは半月切りにする

③アーモンドは小さく砕く

④皿に①と②を交互に並べ③をまぶす

⑤オリーブオイルとブラックペッパーをかけ完成

柿にはビタミンCが豊富に含まれています。

寒くなるこれからの時期は、風邪予防にも!!

生のまま丸ごと食べるのもおいしいですが、副菜として食卓に一品追加するのもおすすめです♩

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