栄養士オススメ! ー椿油ー

2018-09-13

夏の終わりからの乾燥対策に~椿油~

 

暑い暑い季節もひと段落つき、これから秋に向かっていきます。

夏の強い紫外線から受けたダメージが、お肌に出やすい季節でもあります。

椿油⑤

 

そこで今回は、お肌の健康対策におすすめの『椿油』についてご紹介したいと思います。

ツバキ(椿、またはヤブツバキ)は、ツバキ科ツバキ属の常緑樹です。照葉樹林の代表的な樹木で、

花は冬から春にかけて咲きます。

椿油②

椿油は、種子(実)を絞った油で、保湿性に優れており、ヒトの皮膚に近い『オレイン酸』が豊富なのが特徴です。

椿油③

 

『オレイン酸』とはヒトの皮膚の表面にあって、潤いを保つとともに肌そのものを守る皮脂膜に

最も多く含まれる成分です。

椿油の成分はオレイン酸が80%以上でオリーブオイルをしのぎます。

椿油①

肌に最も近いオイルなので、ターンオーバーを妨げることなく保湿ができます。

椿油⑦

 

椿油はこの特徴を活かして化粧品や整髪料に使われることが主ですが、その他にも高級食用油に使われたり、

古くは灯りなどの燃料油としても使われたそうです。

その用途の広さは和製オリーブオイルとも言われています。

 

福岡県では久留米が日本一の椿の苗木生産地です。

久留米の椿油を使ったおすすめ商品もあるので、こだわりの椿油を上手に活用し、うるツヤ肌を保ちましょう!

椿油⑥

 

参考)株式会社オーラテック椿なのHP等

 

福神茶楼では、9月からオリジナル化粧品の販売がスタートします!

フィッシュコラーゲンをはじめとした3種類のコラーゲンや椿油を贅沢に使用したゲルクリームです。

またこれらをナノミキシング処理を行うことで、コラーゲン独特の匂いを軽減!

潤いやハリ、透明感のある肌へと導きます。

 

☆マルチファンクションスキンケア THE ONE

(ゲルクリーム)

100g 税抜3500円

栄養士オススメ! ーハッカ油ー

2018-08-02

ハッカ油を使って、快適夏暮らし♪

 

毎日うだるような暑さが続いています。皆様夏バテや熱中症などで体調を崩されていないでしょうか?

今日は暑い夏を少しでも涼しく快適に過ごすために活用できる『ハッカ油』についてご紹介したいと思います。

 

ハッカ油とはシソ科の植物の総称のことで、日本語では薄荷(ハッカ)、英語ではミントと呼ばれています。

このハッカから抽出される精油『ハッカ油』です。

ハッカ

一般的なハッカ油の抽出方法は、ハッカ草の葉茎を乾燥させ、水蒸気蒸留で分離抽出したものを冷却した後、

精油のみを取り出していきます。

 

ハッカ油には夏を涼しく過ごすためのいろいろな使い方があるので、ご紹介したいと思います。

 

①ハッカ油虫除けスプレー

無水エタノール10mlにハッカ油を5~10滴と水90mlを混ぜたものをスプレー容器に入れます。

それを手足や網戸など虫が気になる部分にスプレーすることで虫除けになります。

虫よけ

※目の周りには使用しないようにしてください。目に入ると大変しみますので注意してください

※原液をそのまま皮膚に使用しないでください

 

②ハッカ湯

100mlのお湯に対し、ハッカ油を1~2滴入れるだけ!お風呂上がりもエアコン要らずで、

スーッとした気持ちよさが広がります。

お風呂

ハッカ油の量はお好みで調節してください。入れすぎると肌に刺激が生じることがあるので注意してください。

 

③ハッカ油うちわ

うちわにハッカ油(スプレータイプ)を吹きかけてパタパタあおぐだけ!

メントールの爽やかな風を楽しめます。

ハッカ油は夏を涼しく過ごすため以外にも、①の液をマスクに吹きかけて鼻づまり・花粉症対策となったり、

タオルやハンカチに吹きかけて芳香剤代わりにもなります。

タオル

 

ハッカ油や扇風機、エアコンなどを適切に活用しながら、この厳しい暑さを乗り越えていきましょう!

夏2

参考:建栄製薬株式会社HP等

 

福神茶楼には暑い夏を元気に乗り切るための商品を取り揃えております。

○ハッカ油

20ml滴下式         税抜860円

10mlスプレー式  税抜980円

栄養士レシピ VOL.57 いわし缶のさっぱりパスタ

2018-07-11

いわし缶を使って簡単調理&手軽にカルシウム補給!

57 いわし缶

栄養士オススメ! ーお酢ー

2018-07-02

お酢の力で暑い夏を乗り切ろう!

 

7月に入り、暑い暑い夏がやってきました。

プールや花火など楽しみも多いですが、夏バテや熱中症に注意が必要な季節でもあります。

青空

今日はそんな夏におすすめしたい、『酢』についてご紹介します。

 

数世紀にわたり、酢はワインやビールの醸造からできる副産物でした。酢(ビネガー)という言葉は、

フランス語で「酸っぱいワイン」を意味するvinaigre(ヴィネーグル)が由来です。

 

酢の原料や製法は様々。米や玄米などから作る穀物酢りんごなどが原料の果実酢黒酢などがあります。

黒酢はつぼに入れた原料を野外で長期熟成させたもので、豊富なアミノ酸が糖分と反応することで、

熟成するにつれて黒く変色します。クエン酸も多いので、飲料にもぴったりです。

黒酢

りんご

またお酢は、様々な特徴とよい効果が期待されます。

 

 ①疲労回復やスタミナ増進に役立つクエン酸が含まれる

お酢には酸味の元となる酢酸クエン酸をはじめとする多種類の有機酸が含まれています。

クエン酸は、摂取した食物を体内でエネルギーに買える働きをスムーズに進め、

疲労回復やスタミナ増進には欠かせない成分です。

 

②カルシウムを含む食品を食べ合わせ吸収率アップ

水に溶けにくいカルシウムを水溶性にする性質があるので、カルシウムを含む食品と一緒に食べると効率よく吸収できます。

 

③疲れやだるさに効果的。肩こりや腰痛の緩和にも

クエン酸は疲労の原因物質や、肩こりや腰痛の原因ともなる乳酸の生成を抑えます。

またビタミンCの酸化を防いだり、肥満や過酸化脂質の生成を抑制する働きもあるので、

シミやソバカス、ダイエットや生活習慣病の予防にも役立ちます。

美容

 

暑い夏には疲れが溜まりやすく、食欲も低下しがちですが、お酢を使った料理、飲み物を効果的に活用し、

暑い夏を乗り切りましょう!

元気

 

参考文献: 食材別・症状別の大辞典 治す食事患う食事 医道の日本社

からだにおいしいあたらしい栄養学 高橋書店

 

福神茶楼には、暑い季節におすすめのお酢商品を取り揃えています。

ぜひご相談ください!

 

*美味酢 300ml ¥370(税抜)

酢にだしなどの調味料を加えたもので、これ1本で酢の物・ピクルス・酢飯などが簡単に作れます。

美味酢

 

*いつもの酵素ReCOVER  ¥4,612(税抜)

超低分子の発酵代謝物「MRE成分」に、「2種類の植物性発酵エキス」+「黒酢」をブレンドした健康酵素飲料。

水割り、牛乳割り、炭酸割りなど様々楽しめます。

 

健康講座の講師を務めさせて頂きました♪

2018-06-16

先日、福岡市の長住団地で行われている健康講座に講師として参加させて頂きました!

『歴史上の人物から学ぶ!糖尿病の食事療法』という内容でお話させて頂きましたが、皆さんとても温かく迎えて下さり、大変楽しい会になりました☆

当店のオリジナル商品『福茶 椿』の試飲も行って頂きましたが、椿のお茶は珍しいね!と大変好評でした!

福茶 椿は各店で販売中♪

ご興味のある方はぜひお問い合わせください☆

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内