こんにちは~^^ 今日も暑さが厳しいですね。
さて、先日のお休みに夏フェスへ行ってきました!!
日焼け対策をしたにも関わらず、
1日中ギラギラ太陽の下ではしゃいだ私の肩は
まっかっかに日焼け!…いや、やけど状態に(+o+)ヒリヒリ・・・・
そんな状態になったときは、
とりあえず冷やします。しつこく、しつこく、感覚がなくなるまでしっかりと冷やします。
その後しっかりと保湿。
それから身体の内側からのケアとしてビタミンやコラーゲンを摂り、回復を促していきます!!
紫外線は肌のコラーゲンを破壊する酵素を生み出ししわの原因に(゜o゜)
シミ・しわができるのを防ぐためにもビタミン・コラーゲンは必須です!!!
さっそく私も妖精のベールオールインワンゲルを使ってパックをし、
海の妖精コラーゲンを飲み、夏野菜を食べ痛みが引くのを待っています…。
皆さまも日焼け対策、熱中症対策をしっかりとして、楽しい夏をお過ごしくださいね☆